Få al den søvn du har brug for

Ligger du bare, og vender og drejer dig, når du skal falde i søvn om aftenen, eller vågner du flere gange om natten - hver nat. Det er rigtig træls og irriterende at blive forstyrret eller have en ujævn søvnrytme. En ujævn søvnrytme

Skal du flytte? Så læs med her

Flytninger er en del af livet, og fra tid til anden sker det altså, at man skal flytte. Det sker muligvis en gang eller to i løbet af barndommen, mens antallet af flytninger er på sit højeste, når man er ung og flytter fra ene til det